CENOVNIK
Hipotireoza i Hašimoto: Tihi poremećaji sa glasnim posledicama
Kada pričamo o hormonima, štitna žlezda zauzima centralno mesto u održavanju ravnoteže organizma. Smeštena u vratu, ova mala, leptirasta žlezda luči hormone koji utiču na gotovo svaki sistem u telu – od srca i mozga, do creva i kože. Kada njen rad uspori, govorimo o hipotireozi – stanju koje često ostaje neprimećeno godinama, sve dok posledice ne postanu preglasne da bi se ignorisale.
Najčešći uzrok ove disfunkcije je Hašimoto tireoiditis, autoimuna bolest koja „tiho“ sabotira naš endokrini sistem.
🔍 Šta je hipotireoza?
Hipotireoza označava stanje smanjenog lučenja hormona štitne žlezde – T3 (trijodtironin) i T4 (tiroksin). Bez dovoljne količine ovih hormona, telo usporava – metabolizam se usporava, energija opada, a unutrašnji balans se remeti.
Najčešći simptomi uključuju:
- 😴Hroničan umor, bezvoljnost, potreba za snom i pospanost tokom dana
- ⚖️Gojaznost ili nemogućnost mršavljenja uprkos dijeti i fizičkoj aktivnosti
- 🧴Suva koža, lomljivi nokti i opadanje kose
- 🧊 Osećaj hladnoće, čak i u toplom prostoru
- 💓Usporeni rad srca i nizak krvni pritisak
- 😟Depresija, razdražljivost, anksioznost
- 🔄Neredovni ciklusi, smanjena plodnost, policistični jajnici
- 🌫️Moždana magla“ – zaboravnost, loša koncentracija, usporeno razmišljanje
📌Zanimljivo:
Hipotireoza može imitirati simptome depresije ili menopauze, pa se često greškom tretira lekovima za psihoemocionalna stanja dok se pravi uzrok ne otkrije.
🧬 Hašimoto tireoiditis – autoimuna osnova problema
Hašimoto je najčešći uzrok hipotireoze u svetu, posebno kod žena. Radi se o autoimunom poremećaju gde imuni sistem – zbog pogrešnog “prepoznavanja” – napada sopstvenu štitnu žlezdu, izazivajući njeno postepeno oštećenje.
🧠 Na šta da obratiš pažnju?
- Uporan umor, čak i nakon spavanja
- Početak simptoma nakon porođaja, velikog
stresa ili virusne infekcije - Hladne šake i stopala
- Neplodnost ili spontani pobačaji
- Pojava drugih autoimunih bolesti (npr. celijakija, vitiligo, dijabetes tip 1)
📌 Važno:
Kod žena Hašimoto često prvi put postaje aktivan nakon trudnoće ili tokom perimenopauze.
🩺 Dijagnoza hašimota– jednostavna, ali često odložena
Dijagnoza se postavlja laboratorijskim analizama i ultrazvučnim pregledom:
- TSH – prvi pokazatelj funkcije štitne (često povišen kod hipotireoze)
- FT3 i FT4 – slobodni hormoni, direktan uvid u stanje hormona
- Anti-TPO i anti-Tg antitela – specifični za Hašimoto
- Ultrazvuk – procena strukture, prisustvo čvorića, veličina i ujednačenost tkiva
📌 Saveti:
- Traži da ti se rade i antitela – mnogi lekari testiraju samo TSH i FT4
- Redovno kontroliši hormone – i ako si već na terapiji, jer se potrebe menjaju
💊 Lečenje: Doživotna terapija, ali uz mnogo više
Najčešća terapija je levotiroksin – veštački oblik T4 hormona. Doza se pažljivo određuje, često je potrebno vreme da se postigne idealan balans.
Ali Hašimoto nije „samo“ hormonski problem – već i imunološki i inflamatorni izazov. Zato je pristup lečenju najefikasniji kada je holistički.
🛠️ Preporuke za podršku organizmu:
- 🥦 Ishrana bez glutena (ili redukovan unos) – kod mnogih smanjuje autoimunu aktivnost
- 🥗 Fokus na prirodne, neprocesuirane namirnice
- 🌞 Vitamin D – često je drastično snižen kod osoba sa Hašimotom
- 🧪 Selen i cink – podržavaju funkciju štitne i smanjuju antitela
- 🧘♀️ Stres menadžment – joga, šetnje, kvalitetan san
💧 Infuzione terapije
kada je iscrpljenost izražena ili postoji deficit nutrijenata,intra venski kokteli vitamina i minerala mogu ubrzati oporavak
❗ Ne ignoriši simptome – tvoje telo ti šalje signale
Mnogi simptomi hipotireoze se pripisuju savremenom načinu života. Ali hronični umor, gojenje i loše raspoloženje nisu “normalni”.
Nelečena hipotireoza može dovesti do:
- Neplodnosti i komplikacija u trudnoći
Nedostatak hormona štitne žlezde može poremetiti ovulaciju, izazvati neredovne cikluse i otežati začeće, a tokom trudnoće povećava rizik od pobačaja, preeklampsije i problema u razvoju ploda. - Visokog holesterola i rizika od kardiovaskularnih bolesti
Hipotireoza usporava metabolizam masti, što dovodi do povišenog LDL (“lošeg”) holesterola i povećava rizik od ateroskleroze, srčanog udara i šloga.
- Teške depresije i anksioznosti
Neravnoteža hormona direktno utiče na neurotransmitere u mozgu, što može izazvati ozbiljne promene raspoloženja, teskobu, pad motivacije i osećaj bespomoćnosti.
- Kognitivnog propadanja
Nedostatak hormona može usporiti moždane funkcije, dovesti do zaboravnosti, problema sa koncentracijom i tzv. “moždane magle”.
- Myxedeme – ozbiljnog, potencijalno fatalnog stanja
U retkim slučajevima, neliječena hipotireoza može izazvati tešku metaboličku usporenost, pad telesne temperature, konfuziju, komu i smrt, što zahteva hitnu medicinsku pomoć.
✅ Zakaži pregled – hormonski balans se NE PODRAZUMEVA
Ako se prepoznaješ u ovim simptomima, jedna jednostavna analiza krvi može da rasvetli godine neobjašnjenog umora, gojenja ili hormonske nestabilnosti. Štitna žlezda možda jeste mala – ali njen uticaj na tvoje telo je ogroman.
📍 U VMS timu, ne posmatramo samo laboratorijske vrednosti – slušamo tvoje telo, tvoje simptome i tvoju priču. Naš cilj nije samo da ti damo broj na papiru, već da zajedno dođemo do rešenja koje vraća kvalitet tvom svakodnevnom životu.
🔍 Zanimljivost: Čak 60% ljudi sa poremećajem štitne žlezde nije ni svesno da ga ima – jer simptomi dolaze polako i često se „pripisuju godinama, stresu ili umoru“. Nemoj čekati da postane ozbiljno.
🎯 Preuzmi kontrolu nad svojim zdravljem. Možda ti samo fali jedan rezultat da shvatiš zašto si umorna, neraspoložena ili se gojiš bez razloga. Zakaži vađenje krvi i napravi prvi korak.
